Wenn du noch ganz am Anfang deiner Reise zu mehr Zyklusachtsamkeit stehst, vielleicht ob all der Informationen ein wenig überfordert bist und gar nicht recht weisst, wo du eigentlich anfangen sollst, dann beginn bei dir & deinem Zyklus. Leg dir ein Zyklustagebuch an, in dem du alle Beobachtungen rund um deinen Zyklus festhältst. Schon nach […]