Die Zeit des Aufblühens ist die Zeit, in der die Energie wieder zurückkommt, in der wir neugierig sind, Visionen haben. Wir brechen auf zu neuen Ideen, entwickeln neue Projekte und können es kaum erwarten, anzupacken & umzusetzen.
„Die Energie, welche ich in der Phase des Aufblühens verspüre, fühlt sich an wie ein Energy-Shot – ich habe Lust, neue Dinge anzupacken, die Visionen für Neues sprudeln, Projekte wollen zu Papier gebracht werden – es fühlt sich immer an, als würde ich zu neuen Abenteuern aufbrechen. Ich geniesse diese Phase jedes Mal unglaublich!“
Sina Bickel
Hast du das bei dir selbst schon mal festgestellt, wie sich die Energie nach deiner Blutung wieder zeigt und dich antreibt? Wie der innere Motor wieder anfängt zu brummen, wie es dich kribbelt unter den Fingern und du so richtig Lust hast, dich in die Arbeit zu stürzen und Neues aufzusaugen?
Doch welche Qualitäten zeigen sich während der Follikelphase im Körper & auf der emotionalen Ebene?
Körperliche Zeichen
In der Zeit des inneren Frühlings besitzen wir eine hohe geistige Konzentration. Es ist also die ideale Zeit, um Arbeiten zu erledigen, welche auf Details gerichtet sind. Projekte planen & Berechnungen anstellen gelingen in dieser Zyklusphase besonders gut & effizient.
Zudem zeigt sich in unserem Gehirn eine grosse mentale & physische Dynamik: Wir sind geistig stark, denken analytisch und klar.
Emotionale Zeichen
Auf emotionaler Ebene zeigen sich in der Follikelphase die besten Ideen für neue Experimente. Zudem haben wir auch die dazu notwendige Energie für deren Umsetzung. Optimismus & frische Energie inspirieren uns zu neuen Projekten, Ideen & Abenteuern. Plötzliche mentale Sprünge sind keine Seltenheit.
Wir blühen richtiggehend auf. Wir sind aktiver & energiegeladener. Wir richten unseren Fokus gerne wieder nach aussen, sind kommunikativer & geselliger. Das Selbstvertrauen in den eigenen Körper und die eigenen Fähigkeiten nimmt zu.
Wir verspüren einen starken, inneren Antrieb, der uns Dinge, an die wir glauben, gegen jeden Widerstand durchsetzen lässt.
Follikel-Yogaflow
Ankommen. Ausatmen. Sein. So fühlen sich die Female Yoga Stunden von Sina an. Sie kombiniert auf eine ganz einzigartige Weise ihre Yoga Kompetenz mit Intuition und femininer Energie. Ein Yoga, das auf den Rhythmus des Mondes abgestimmt ist, entspricht mir voll und ganz und lässt mich noch mehr bei mir selbst ankommen. DANKE Sina. Bitte, bitte mehr davon!
Susana Garcia Ferreira
Sich bewegend dem Fluss & dem Sprudeln der Energie hingeben, spüren & eintauchen in diese inspirationsvolle Zeit.
Damit du weisst, wie du die zurückkehrende Energie auf der Matte am besten nützt und deinen Körper in dieser Phase des Aufbaus unterstützt, schaust du am besten im #ZyklusAsana-Lexikon nach, welche Yogaübungen (Asanas) dich in der Zeit des Aufblühens gezielt unterstützen.
Wenn du gerne eine etwas längere Stunde geniessen möchtest, bist du herzlich willkommen, an der wöchentlichen Live-Onlinestunde mit Replay im Rhythmus des Mondes teilzunehmen. Alle Infos dazu findest du hier.
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