Mehr über Mich
Namasté, ich bin sina
Hallo Ibims
Nach Jahren mit starken Menstruationsschmerzen habe ich mich auf die Suche nach natürlichen Lösungen gemacht & bin im Yoga fündig geworden. Dieses Wissen möchte ich dir weitergeben.
Ich helfe dir deine Schmerzen auf natürlichem Weg mittels Bewegung & Atmung auf der Yogamatte zu lösen und dir so eine entspannte & erholsame Periode zu ermöglichen.
Ich unterstütze dich dabei, die unterschiedlichen Zyklus-Qualitäten auf der Yogamatte für dich zu nutzen und so ausgeglichen durch den gesamten Zyklus zu kommen.
Hallo, ich bin Sina - Gründerin von Malati Zyklus Yoga. Ich unterstütze Frauen dabei, mit Yoga entspannt & ausgeglichen durch ihren Zyklus zu kommen.
Nach Jahren mit starken Menstruationsschmerzen habe ich mich auf die Suche nach natürlichen Lösungen gemacht & bin im Yoga fündig geworden. Dieses Wissen möchte ich dir weitergeben.
Ich unterstütze dich dabei, die unterschiedlichen Zyklus-Qualitäten auf der Yogamatte für dich zu nutzen.
Enjoy your Flow
Wie wäre es, wenn du bei deiner nächsten Periode keine Schmerztablette nimmst, sondern auf natürlichem Weg mit Hilfe von Bewegung versuchst, deine Schmerzen zu lösen ?
„Klingt toll!“, denkst du jetzt, aber du weisst nicht, wie ?
Ich zeige es dir !
In meinem kostenlosen PeriodenYoga-Video unterstütze ich dich, mit Hilfe von sanften Bewegungen deine Schmerzen während der Blutung zu lindern.
Probiere es aus & hole dir sogleich dein zwölfminütiges, natürliches Erste-Hilfe-Kit gegen die Schmerzen.
Soforthilfe bei Menstruationsschmerzen
Kostenloses Periodenyoga video
☽ PeriodenYoga wirkt lösend & entkrampfend. Es entspannt gezielt die Gebärmutter, welche während deiner Periode stark arbeitet.
☽ Während der Blutung gibt unser Körper viel Wärme ab. PeriodenYoga gleicht diese erhitzende Energie aus und kühlt den Körper energetisch.
☽ Mit Hilfe von Atemübungen, sanften Bewegungen & Meditation erden wir Körper & Geist und unterstützen so unsere Gebärmutter dabei, loszulassen.
☽ Die PeriodenYoga-Stunde ist eine feminine Praxis, welche an die einzigartigen Bedürfnisse dieser sensiblen Zeit im Monat angepasst ist.
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Check it out !
...und gleich loslegen !
wie hilft PeriodenYoga gegen deine Schmerzen
während der Menstruation ?
Du hast mir heute eine Schmerztablette erspart! Ich hätte nie gedacht, dass eine Yogastunde so viel bewirken kann.
Danke herzlich dafür <3
Janine Eichenberger
Nora
"Seit vier Monaten habe
ich keine Menstruationsschmerzen
mehr.
...seit ich regelmässig zu dir ins Yoga komme."
Ankommen. Ausatmen. Sein. So fühlen sich die Yoga Stunden von Sina an. Sie kombiniert auf eine ganz einzigartige Weise ihre Yoga Kompetenz mit Intuition und femininer Energie.
Die Yogastunden entsprechen mir voll und ganz und lassen mich noch mehr bei mir selbst ankommen.
DANKE Sina. Bitte, bitte mehr davon!
Susanna Garcia Ferreira
Martina Wüest
Sina’s Yoga Stunden sind so wunderschön. So harmonisch. Völlig zum geniessen. In ihren Yoga Stunden fühle ich mich als Frau so richtig verstanden. Vielleicht das erste Mal so richtig.
Die Mischung aus Mediation und Asanas sind so wunderschön. Bei jeder Stunde werde ich von neuem zu tiefstem Herzen berührt. Sina unterrichtet mit so grosser Herzlichkeit und Leidenschaft.
Mit tiefer Dankbarkeit und grossem Namasté
Yoga mit Sina ist eine tolle Chance, sich eine kleine Auszeit vom Alltag zu schenken und sich dabei selbst näher zu kommen. Sina durchbricht mit den auf den weiblichen Zyklus abgestimmten Übungen die Schnelllebigkeit unserer Zeit. Der sich daraus ergebende Perspektivenwechsel, vom „ganz normalen Wahnsinn“ meines Alltags auf mich hat mir sehr gut getan. Das Einläuten und Beenden der Stunde mit der Klangschale und den philosophischen Texten machen Sinas Yogalektion zu einem wunderschönen Ritual.
Danke Sina, für die tolle Auszeit!
Nadine Kaspar
Testimonails
Was meine Kundinnen sagen
Unsere weiblichen Körper wissen um Wandel, Rhythmus und Zyklen.
Das ist das ewige, universelle Geheimnis der Frauen.
Camille Maurine und Lorin Roche
Wissen Pure
Ganz viel Wissen zur Menstruation, Zyklus, Mond, Weiblichkeit & Yoga !
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In Privatstunden gehen wir ganz spezifisch auf deine individuellen Bedürfnisse ein. Genau da, wo du gerade stehst.
Online über Zoom oder im Studio in Luzern.
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Lass uns gemeinsam deine Schmerzen lindern !
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Die Yogastunde, welche dir hilft deine Menstruationsschmerzen zu lindern. Quasi deine natürliche Schmerztablette.
Jederzeit für dich verfügbar.
